Športna gimnastika spada v skupino treh bazičnih športov. Korenine gimnastike segajo v sam začetek športa, v antično Grčijo. Pod izrazom ˝telovadba˝ se je razmahnila v času Sokolstva. Moderna moška športna gimnastika je sestavljena iz šestih orodij, to so parter (talna akrobatika), konj z ročaji, krogi, preskok, bradlja in drog.

Moška športna gimnastika je osnovna dejavnost našega društva in jo gojimo že od leta 1908. Člani našega društva so bili nosilci olimpijskih medalj, medalj iz svetovnih prvenstev, reprezentanti Slovenije na evropskih prvenstvih in svetovnih pokalih. Naši člani so bili med drugimi tudi Leon Štukelj, Josip Primožič-Tošo, Drago Šoštarič, Branislav Tripkovič, itd. Še sedaj smo eno izmed najuspešnejših društev v Sloveniji na državnih prvenstvih in pokalih Slovenije.

Dekleta v tekmovalnih programih tekmujejo na štirih orodjih, to so preskok, dvovišinska bradlja, gred in parter. V pričetku prejšnjega stoletja so dekleta vadila in tekmovala v istih disciplinah kot fantje, vendar so se s časom orodja in discipline spreminjale, prilagajala oz. izpopolnjevala.

Ženska športna gimnastika ima v našem društvu dolgo in bogato tradicijo, saj so le pet mesecev po ustanovitvi Sokola Maribor leta 1907 z vadbo pričele tudi članice ženskega odseka. Ženske so v društvu imele popolnoma enakopravna mesta, vodnice Marija Zei, Štefka Zadnik in Tončka Lazarevič so bile s svojimi tekmovalkami priznane širom Jugoslavije in tudi v tujini. Sredi osemdesetih je bila skupina mladih tekmovalk ukinjena tako rekoč čez noč, v zadnjih letih pa v društvu ponovno vzgajamo mlade tekmovalke v ženski športni gimnastiki.

TeamGym (skupinske akrobatske sestave) je v slovenskem prostoru nova disciplina, v tujini pa je razširjena nekaj več kot 20 let. Sestavljena je iz treh orodij – skoki na akrobatski stezi, skoki z malo prožno ponjavo brez in z mizo za preskok in iz skupinske vaje na parterju. Vsa orodja je potrebno izvajati ob glasbi in sestave z glasbo seveda tudi uskladiti. Ekipe so sestavljene iz 8 do 10 članov, tekmuje pa se v moških, ženskih in mešanih ekipah.
Kot nam že ime pove je to gimnastična disciplina, kjer se tekmuje samo ekipno. Vsota točk pridobljenih na vseh treh orodjih je končni rezultat ekipe.
Na parterju ekipe izvajajo koreografske sestave, ki morajo biti čim bolj usklajene – sinhrone. Težavnost je sestavljena iz kompozicije, težavnosti akrobatskih vložkov ter težavnosti elementov ravnotežja in moči.

Skoki z malo prožno ponjavo se izvajajo na dva načina. Z mizo za preskok (podobno preskoku iz športne gimnastike) ter brez mize za preskok. Vsaka ekipa ima na voljo tri serije skokov,od katerih mora vsaj ena serija biti čez konja za preskok. Ocenjuje se težavnost skokov inizvedba skokov.

Skoki na akrobatski stezi potekajo po 16 metrov dolgi stezi, ki je vzmetena. Tekmovalci imajo na voljo tri serije, da naredijo serijo skokov v smeri naprej, serijo skokov, kjer cela ekipa skoči identične skoke in poljubno akrobatsko serijo skokov.
Oktobra 2016 smo v Mariboru gostili 11. evropsko prvenstvo, na katerem sta se predstavili tudi dve mešani slovenski ekipi in sicer v mladinski in članski kategoriji.